Dicas de Beleza

Como tratar o mau hálito com remédio caseiro

Poucas coisas são mais desagradáveis do que o mau hálito. Mas existem dois tipos de mau hálito, o que é provocado por algum alimento que se comeu e que é facilmente solucionável escovando os dentes e um outro tipo de mau hálito que, infelizmente,…

Como aclarar dentes amarelos receita caseira

Os dentes são algo essencial na nossa aparência já que são uma das primeiras coisas que apresentamos a outra pessoa na comunicação com ela. Para além da importância da higiene por motivos de saúde, ter um sorriso agradável e bonito passa em grande parte…

Como tratar pés inchados tratamento caseiro rápido e simples

Os pés inchados são uma consequência do cansaço e do tipo de actividades que fazemos durante o dia. Nem todos sofrem com este problema mas é algo cada vez mais frequente, principalmente nas pessoas que trabalham muitas horas sentadas. Se não for habitual ter…

Como fortalecer Artroses no joelho exercícios indicados

Ter dores no corpo é algo muito incomodativo. Os joelhos são uma parte essencial do corpo humano e quando não funcionam bem condiciona imenso a qualidade de vida. Várias pessoas vivem com artroses no joelho e não tomam medidas para tentar evitar a sua…

Como perder peso e alcançar o peso ideal dicas nutricionista

A nutricionista Tatiana Zanin fala sobre formas de perder peso e alcançar o seu peso ideal. Neste vídeo Tatiana desmantela alguns mitos, como por exemplo, a ideia de que é possível perder peso sem passar nenhuma fome ou mantendo as mesmas rotinas. Como ela…

Alimentos que trazem felicidade

Quando nos sentimos em baixo tentamos várias coisas para nos sentirmos melhor. O que muitas vezes nos esquecemos é que a própria alimentação que escolhemos influencia profundamente a forma como nos sentimos. A nutricionista Tatiana Zanin fala sobre os vários alimentos que nos podem…

7 Lanches saudáveis para as crianças levarem para a escola

Escolher e preparar um snack rápido para os miúdos comerem na escola é muitas vezes um problema, seja porque o tempo vai faltando como porque a imaginação também vai faltando. Mais ainda quando falamos de crianças que, por um lado, são sempre tão exigentes…

Como tratar cabelo oleoso causas

Os diferentes tipos de cabelo diferem de pessoa para pessoa e existem vários factores na raiz da questão mas, de uma forma geral, são os factores genéticos que se mostram mais determinantes. No entanto, outros tantos factores podem ajudar a piorar ou melhorar as…

Como ter uma pele perfeita naturalmente – Leite de côco

Principalmente na altura do verão, todos procuram o melhor hidratante possível, para manter a pele saudável e hidratada. Por vezes, entre tantas marcas e tantos preços, torna-se quase impossível de escolher um hidratante entre tantos, com a certeza de ter feito a melhor escolha.…