Dicas de Beleza

Como ter uma pele perfeita naturalmente – Leite de côco

Principalmente na altura do verão, todos procuram o melhor hidratante possível, para manter a pele saudável e hidratada. Por vezes, entre tantas marcas e tantos preços, torna-se quase impossível de escolher um hidratante entre tantos, com a certeza de ter feito a melhor escolha.…

Dica gel para cabelo substituto mais natural

O gel para cabelo é um produto muito utilizado porque é uma excelente forma de se conseguir modelar o cabelo da forma que se pretende. O problema da maioria dos produtos que se usa é que estão repletos de ingredientes que se forem usados…

6 Substitutos naturais de açúcar

O excesso de consumo de açúcar tem sido apontado como altamente prejudicial a vários níveis. Cada vez mais ligado a variadas doenças, sabemos hoje, por exemplo, que as células cancerígenas se alimentam também de açúcar. Paralelamente, também sabemos que níveis altos de consumo de…

Termogénicos o que são e benefícios – Perda de Peso

Existem dois tipos de Termogénicos, os naturais e os suplementos. Os suplementos termogénicos, também conhecidos por queimadores de gordura, são suplementos à base de plantas que trabalham transformando em energia as calorias provenientes da gordura corporal e da alimentação. Para isso, eles procuram manter…

Água de Limão e Gengibre – 4 benefícios

Existem ingredientes que todos conhecemos e até usamos no nosso dia a dia mas que não conhecemos a fundo as suas propriedades. Água, gengibre e limão são ingredientes que estão presentes em todas as cozinhas mas quantas vezes já os usou em conjunto e…

Limpeza pele poros dilatados! Rápido e fácil!

Uma boa maneira de manter a sua pele limpa e bonita é fazer uma máscara peel-off com carvão, com alguma frequência. Esta máscara limpa a fundo a pele e os seus poros e ajuda a eliminar os cravos e pelos faciais que tanto odiamos.…

Dica – unhas mais fortes!

Unhas frágeis é um problema com o qual lidamos muitas vezes ao longo da vida. Seja por uma alimentação deficitária ou por stress, o impacto disso nas nossas unhas é imenso. Hoje reunimos algumas dicas rápidas e muito fáceis sobre como manter as unhas…

Dieta do Iogurte – Como fazer?

A dieta do iogurte é muito procurada por várias pessoas. Diz quem a experimentou que é uma forma relativamente fácil de perder alguns quilinhos de forma rápida. Chama-se dieta do iogurte, não porque só se coma iogurte mas porque o iogurte natural, sendo um…

Cabelos escova ou pente, que usar?

Usar pente ou escova depende de mais do que apenas de se gostar mais de um ou de outro. O tipo de cabelo deve ser tido em conta no momento de escolher qual usar. No entanto, nem sempre sabemos exactamente como fazer esta escolha…

4 Exercícios 10 minutos barriga e glúteos!

É verdade que fazer ginástica pode ser muito aborrecido mas encontrar um leque de exercícios que sejam rápidos e acessíveis, ajuda em muito na hora de nos mexermos. Se não é adepto de passar horas no ginásio pode sempre procurar alguns exercícios rápidos que…