Alimentos que trazem felicidade

Quando nos sentimos em baixo tentamos várias coisas para nos sentirmos melhor. O que muitas vezes nos esquecemos é que a própria alimentação que escolhemos influencia profundamente a forma como nos sentimos.
A nutricionista Tatiana Zanin fala sobre os vários alimentos que nos podem trazer felicidade e mudar um pouco o sentimento de tristeza. Claro que nada disto funciona sozinho e se se sente em baixo deve procurar ajudar médica e elaborar um plano em conjunto com ele.